백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
점심
카레덮밥/채소죽,
아욱장국,
치킨너겟+머스타드,
들깨묵당근무침,
오복지,
배추김치
점심식사
잡곡밥/도라지죽,
근대맑은국,
소불고기,
참치채소조림,
상추+쌈장,
배추김치
점심식사
잡곡밥/우유죽,
들깨무채국,
돼지고기폭찹,
감자간장조림,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/감자죽,
순댓국,
가자미무조림,
파프리카잡채,
시금치된장무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/시금치죽,
단호박스프,
함박스테이크+소스,
모듬버섯구이,
옥수수콘샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥/검은콩죽,
설렁탕+소면,
열갱이무조림,
느타리애호박볶음,
쑥갓나물,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥/새우살브로콜리죽,
소고기미역국,
간장해물찜,
고사리볶음,
아삭이고추쌈장찜,
배추김치
저녁식사
백미밥/양배추가지죽,
콩비지찌개,
해물동그랑땡,
마늘종볶음,
방풍나물,
배추김치
저녁식사
백미밥/소고기애호박죽,
배추된장국,
알곤이조림,
소시지채소볶음,
오이나물,
배추김치
저녁식사
백미밥/김치콩나물죽,
사골우거지국,
메추리알곤약조림,
미역줄기맛살볶음,
미나리무침,
배추김치
저녁식사
백미밥/두부죽,
북어수제비국,
꼬막살채소무침,
우엉조림,
열무장무침,
배추김치
저녁식사
백미밥/영양닭죽,
닭개장,
너비아니구이,
죽순피망볶음,
상추무침,
배추김치
저녁식사
오후간식
초코파이,
우유
오후간식
조각식빵,
크림스프
오후간식
오뜨,
보리차
오후간식
참외
오후간식
요플레
오후간식
찐고구마,
보리차
오후간식
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